Proje Özeti TR
Uyku kalitesi niteliksel ve niceliksel olarak kötü olduğunda bireylerin çalışma hayatı, sosyal yaşamı, ekonomik durumu, genel sağlık durumunu etkilenebilmektedir. Literatürde uyku süresinin azalması ile postüral kontrol bozukluklarının meydana geldiğini belirten çalışmalar mevcut olmasına karşın bunun aksini bildiren çalışmalar da bulunmaktadır. Bu farklılığın kullanılan ölçüm yöntemlerinden kaynaklandığını düşünüyoruz.
Önceki çalışmalarda reaksiyon zamanı ve uyku kalitesi incelemiştir. Fakat bu çalışmalarda reaksiyon zamanı üst ekstremite için (el reaksiyon zamanı) kullanılmıştır. Çalışmamızda ise alt ekstremite reaksiyon zamanı ölçülecek ve bu çalışmamızın özgünlüğünü oluşturacaktır. Ayrıca literatür incelendiğinde uyku kalitesinin reaksiyon zamanı, vücut farkındalığı ve dengeyi nasıl etkilediğini araştıran bir çalışmaya rastlanmamıştır.
Çalışmamızın amacı genç erişkinlerde uyku kalitesinin reaksiyon zamanı, vücut farkındalığı ve dengeye etkisinin incelenmesidir. Çalışmaya 18-35 yaş aralığında, dahil edilme kriterlerine uyan 48 birey alınacaktır. Uyku kalitesini belirlemek için Pittsburgh Uyku Kalite İndeksi (PUKİ) kullanılacaktır. PUKİ puanı 5’in altı olanlar uyku kalitesi kötü, 5 ve üstü puan alanlar uyku kalitesi iyi olarak belirlenecektir. Reaksiyon zamanı ölçümü için fakültemiz bünyesinde bulunan FitLight Trainer ™ sistemi (8 adet RGB Lazer Ledli) kullanılacaktır. Vücut farkındalığını değerlendirmek için Vücut Farkındalığı Anketi (VFA), dinamik denge için Y Denge testi (YDT) kullanılacaktır. Bu çalışma ile uyku kalitesinin reaksiyon zamanı, vücut farkındalığı ve dengeyi nasıl etkilediği belirlenecektir. Kullanılan ölçüm yöntemleriyle özgün olan çalışmamız objektif sonuçlara ulaşacak ve literatürdeki eksiklikleri giderecektir. Çalışma sonuçları sağlık bilimleri alanında kullanılabilecektir. Elde edilen bulgular sayesinde literatüre katkı sağlanacaktır.
